アップルのコミュニティでも、”心電図の記録状態が良好ではないと出て正しく記録できない”と、相談が上がっていました ー 心電図測定（健康問題）

英語版の表示画面

　　　　　　　　　　　　　

梅雨明けをする前から天候が安定して晴天も多くなり、気温が急上昇しました。

当然、猛暑日の恐れは当たり前で、酷暑日の予感がそろそろと出始めてきます。

自分の生活では、なるべく季節の自然に合わせた暮らし向きの流儀を貫きたい。

となれば、冷房のエアコンは使わないで、せいぜい扇風機だけで暮らして行く。

こういうエコな生活で夏を乗り切りたいのですが、室内が三十℃を超え始めた。

極端に熱の出る家電を使っているわけでもないのですが、室内で汗だくだくだ。

午前中から就寝するまでは、室温がそれ以下に下がることすらなくなりました。

着替えてもランニングがすぐに濡れたような状態になり、脱水症になりそうだ。

そんなリビングで寝転がり、アップルウォッチで心電図を測りますが異常発生。

測定すると、”記録状態が良好ではない”といつも表示されるようになりました。

英語版のiPhone画面

　　　　　　　　　　　　　　　

測った結果のグラフを見ますと、脈の打ち方もない山の振幅がギザギザなんだ。

普通、正常な心電図ならば、大きな山が規則的に表れてくるのが正常なのです。

この山の回数を測ると脈拍になりますが、この山が不規則なら房細動の恐れだ。

自分も心房細動になって緊急手術をしたのですが、今回は心電図が測定不能ね。

おかしいなあと思って状況をググったら、原因はデバイスの使い方らしいです。

装着方法、測定中の姿勢、手首の乾燥状態が原因のようで、どちらかでしょう。

それで、室温が三十℃の条件を加筆して再検索すると、回答はより正確でした。

動作保証範囲の温度でも、発汗により電極との接触不良が起きやすくなるとか。

確かに、高い室温でいつも皮膚が汗ばんでいて、ノイズの原因になりそうです。

それで、発汗を抑えるために、涼しい場所に移動しろとの指摘でそりゃそうだ。

しかも、脱水症状気味になってきているから、これ以上のエコ生活は無理だな。

というわけで、エアコンをつけて測定しなおすと、ちゃんと測れたという結末。

一方、近所の内科の先生によると、脈の拍動を見るのには、親指以外の指三本を使って、手首の親指側にある橈骨動脈に優しく当てることなのだそうで、脈のリズムが一定の間隔と強さなら心配はいらないと言われてしまったのでした。

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閉店して久しい”王様のアイデア”ショップでは、珍妙な携帯トラベルセット（七つ道具）なんて売られていたのだけれど、今は百均アイテムなのだ ー ピルケースほか（トラベル）

                           

もうすぐ、避暑がてらで旅立とうと予定していますが、定点の滞在になります。

まあ、そこを拠点に自動車で観光地を回る配慮ですが、予定は立てていません。

お天気次第で、どこに行くのかを決めながら、ぶらぶら歩き回ろうという計画。

だから、天候不順で雨がひどければ、家にこもったり、図書館で本を読んだり。

旅をするというより、その期間は滞在先で暮らしていくといスタイルを貫くな。

なので、滞在場所は、宿というよりは賃貸住居の延長にある民泊を選びました。

歯ブラシ、ヘアブラシは、宿ならアメニティで使えますが、民泊はどうなんだ。

Airbnbのサイトは、備付きの家電、什器、アメニティまで写真付きの紹介です。

リストで文言が列挙されて分かるのですが、身の回り品は自分で準備しないと。

そう思って、これまでの旅行で準備して来た品々で、不足はないか調べました。

その結果、百均で買えるのを取り急ぎ買ったのが、冒頭の写真にある品々です。

しかも、毎日、薬の服用がある自分にとって、一日分の薬の小分けが必要です。

写真の左にあるアイテムがそうで、商品名は”ピルケース”と英語名のまんまだ。

ピルは錠剤でケースは箱なので、お薬ケースでもいいんだけど、少し格好悪い。

なので、この名称になったと思いますが、今回は旅行用の一週間分の小型です。

一日分予備が入って、八区画になっていますが、使い切ったら足せばいいのだ。

次に、その右は”ガラススプレーボトル”で、アルコール対応した遮光ビンなの。

何に使うかというと、整髪料のヘアトニックを小分けにして持っていく気です。

毛の薄くなった中年おじさんなんで、頭に多く振りかけるという分けでもない。

これで十分だと思いますが、その右にあるのは、文字通り”トラベルハンガー”。

前からある商品で、旅館、ホテルでハンガーの数足りない時もあり便利でした。

今回は、洗濯ばさみを足した工夫で、洗濯物を吊るすこともできて便利なんだ。

以前に買って使っていた分と合わせて携行すれば、部屋干しにも使えるだろう。

というわけで、出発に向けて、旅の身支度で準備が進んでいる今日この頃です。

ネットを見ていると、百均で買える、おすすめのトラベルグッズを紹介したサイトもあって、買っておけば便利だと思う品々が多いのですが、他にも以前に台湾旅行で買った耳全を持っていく予定で、備えあれば患いなしだと思うのでした。

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避暑を兼ねて長旅をする前に、今年のガーデニングの育成状況をリポートしておきたい ー キキョウ科の植物など（ガーデニング）

摘心で開花の早いゴーヤ

                                        

夏の最盛期を迎えて、バルコニーで育てている植物が、続々と開花しています。

花の咲いている姿も美しく、記念にと思って、毎年、写真を撮影してきました。

栽培する多年草は、十分に育った根茎のおかげて手間も掛からなくなりました。

水やりさえすればきちんと育ってくれるので、後は病害に気を配る日々なんだ。

それで、栽培中の鉢は多年草で、年月を経れば根茎の発達する植物が大半です。

中でも、キキョウ科の植物には、美しい花が咲いて被写体の対象になるのです。

まあ、花を鑑賞する有望な植物なのですが、山菜や根菜でも食用にはなるんだ。

一方、野菜になるアブラナ科、ナス科、ウリ科は、花よりも果実や野菜が大事。

花を愛でる趣旨は無いと分かりますが、他方、キキョウ科は花の鑑賞が中心だ。

ここに開花した花の姿を紹介して、長旅に出かける前に記念に残しておきます。

キキョウ（白と青の株がある）

ツルニンジン（つる草でも花は可愛い

ツリガネニンジン（根茎が十分に成長）

                                   

根茎が十分に成長すると、例年、花が確実に咲きますが、株が大きくなります。

このため、株分けや鉢を大きくする必要が出て、狭いバルコニーには頭痛です。

一方、ヒオウギやウマノスズクサも栽培中ですが、ヒオウギは花がきれいです。

種子を分けてもらった関係で育て始めたのですが、冬場でも葉は枯れなかった。

観葉植物の見栄えもありますので、殺風景な冬季のバルコニーに欠かせないな。

それで、ウマノスズクサは、ミッキーマウスのような葉型に興味を持ちました。

一度、通勤途上の道すがら、この葉を見かけてから興味を持ってしまいました。

絶滅危惧種に指定はされていませんが、意外に繁殖地が限られて見かけません。

探しまくって何とか見つけて、株から挿し芽にして増やすことに成功しました。

他の投稿でも紹介しましたが、病害に強いのでグリーンカーテンで活用中です。

ヒオウギ

トウガラシ

                                       

トウガラシは、昨年、栽培した苗を、そのまま越冬させたのが、成長しました。

太い茎を刈り取らずに、そのままにしたら。若芽が所々から生えて来たのです。

その後は、花の咲き出しも早く、果実も赤くなった時期が早まった気もします。

このまま、刈り取らずに年越しをさせようと思いますが、来年も期待できるな。

最近は気候も温暖化していて、このトウガラシも関東南部では越冬できそうだ、

というわけで、アサガオやゴーヤも栽培していますが、一年草の植物なのです。

最近は、もうこれ以上、新しい種類の植物栽培は控えようと思っていて、それよりも夏の間、旅行で留守にする時の水やりの改善とか、植物の摘心で果実の収穫を今以上に増やすとか、栽培方法の様々なアイデアにトライしようと考えている自分なのでした。

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釧路湿原を東西に横断する広域営農団地農道の”釧路湿原道路”もあったりして、こんな道路も走ったのだろう ー 井上耕助殉職の碑（北海道・道東）

                                            

八月に、北海道の道東へ旅をするのですが、再訪したい場所が一つありました。

ただ、たどり着くまでに、どこをどうやって走ったのか、覚えていないのです。

まあ、それはそれは人里離れた原野の中にぽつんと殉職の碑が立っていました。

道路も道路で、殆ど未舗装の砂利道で、一車線より多少は幅の広い道路なんだ。

しかも、この碑銘をはっきり覚えていなくて、自分自身の謎になっていたんだ。

それで、グーグルでやたらめったらに検索しまくったら、一つ見つかりました。

それは、故吉良逓送人殉職記念碑で、真冬の勤務中に命を落とした事故でした。

ただ、郵便配達夫が落命したので、自分の記憶では殉職者は税務員のはずです。

だから、この人物は該当しないのではと考えて、探し続ける羽目に陥りました。

一方、車を運転していた道路の記憶から言えば、釧路湿原を抜けたと思います。

それからは、緩やかな丘陵の原野を延々と切り開いて、嘘のような開拓の原野。

しかも、開墾は始まったばかりで、荒涼として茫々たる荒地が続いていました。

そんな風景ですが、三十年以上を経た今でも、未だに記憶に焼き付いています。

それを考えると、殉職碑は内陸にあるはずで、この郵便夫の碑は海岸近くです。

なので、この碑は該当しないので、違う場所と考えてグーグルマップで再建策。

このマップで縮尺を挙げていくと、点三つの印のあるポイントが列挙されます。

これは、”史跡・名勝・天然記念物”の地点ですが、見慣れないものもあります。

例えば、”浜中町営軌道秩父内乗降場”は、地元の人が知っているだけでしょう。

それも、道すがら訪ねてもいいのかもしれないと、探しまくることにしました。

すると、厚岸町酪農地帯の奥部に、”井上耕助殉職の碑”が表示されて来ました。

いやはや、これかもしれないと思って探したら、税務員だったとありピッタリ。

偶然に自分が見つけた碑がこれだったと思うと、今回の旅でも再訪できるんだ。

それで、三十年を過ぎて、開拓されたばかりの原野だったのが、今は牧草地だ。

年月を経ると、こんなにも発展してしまうかと思うと、今浦島の気分になった。

というわけで、周辺道路は二車線の舗装路が続き、道道に指定されていました。

14号のような昔からの基幹道路もありますが、道道に格上げされて、1028号、813号のようなかなり番号の下がった道路が貫いておりますので、こういったルートを走り回ってたどり着いたのだろうなと、思い返す自分がいるのでした。

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