2026年3月20日金曜日

右から左へと、発作の痛みが何で移るんだよという重症化への危険な兆候だという、前期高齢者の嘆き ー 痛風再発作(健康問題)

モミジが食べたかったのだ
            
リタイアしてから健康のほころびが目立つようになり、疲れやすくなりました。
特に尿酸値なのですが、7.0の値から下がらずに高尿酸血症が常態化したのよ。

この場合、8.0以上が該当しますが、昨年末の発作後に測定したら、8.6でした。
右足の親指なのですが、発作がしつこく続いて、収まってもぶり返したのです。

抗炎症薬の服用期間を過ぎても痛みが収まらず、近所の医者に駆け込む始末だ。
結果、コルヒチンという古典的な薬の服用で、正月明けにやっと痛みが取れた。

しかも、最近、中華街で飲茶のバイキングをたらふく食べたら、左足が発作だ。
右足の親指と同じ位置で、今度は左というのが面白いのですが、移ったのかな。

いや、右足の発作は既に収束していますが、がんの転移みたく似た位置の痛み。
変に感じてネットでググってみたのですが、慢性化・重症化のサインらしいな。

しかも、一回の発作で治ったと思うと、放置したまま数年〜十年で再発作する。
それから、再発作する間隔が短くなり、慢性化して重症化するのだと警告です。

今、思い返せば、再発作が起きる間隔が次第に短くなってきたような気がする。
だけど、お酒もほとんど飲まないし、暴飲暴食もあまりしないのに、おかしい。

まあ、尿酸値の変動は、食生活よりも遺伝の要因も強い影響力を持つようです。
これまでの医学的な研究で分かって来ていて、確かに親父も尿酸値が高かった。

確かに、旅先で診察してもらった時、体質だからと諭されたのも理解できます。
なので、その後で近所の医者に駆け込み、尿酸値を下げる薬を処方して貰った。

ベンズブロマンを朝食後に服用ですが、最低でも半年は飲み続ける必要がある。
ひょっとしたら、一生、飲み続けなければならないということで、半病人です。

というわけで、年は取りたくないものだと思う、前期高齢者の嘆きなのでした。
まだまだ、スキー旅行に行きたいと思っているのですが、痛風の発作で足が痛くなっては滑ることもできないので、これからは食生活も体調管理も十分気を付けて、暮らしていこうと思う自分なのでした。



いいねと思ったら、三つポチっとね!
にほんブログ村 スキースノボーブログへにほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへにほんブログ村 旅行ブログ 旅日記・旅の思い出へ
にほんブログ村    にほんブログ村      にほんブログ村 



2026年3月18日水曜日

リタイアしたんだから、もう税金を納める必要はないと思ったら、確定申告は必須なんだってさ ー 確定申告(そのほか)

         
年金暮らしが始まって、もうすぐ一年ですが、昨年は三月まで働いていました。
それで、退職する際に勤務先から、三か月分の源泉徴収票を手渡されていたの。

源泉徴収は、勤務する会社が所得税を予め差し引いて、国へ治める制度なんだ。
要するに、給与を支払う事業者は、源泉徴収して税務を納める法的義務がある。

ただ、本人に代わって便利で納税してくれるので、申告の義務はありませんな。
一方、四月から年金生活者になって、二か月ごとに振り込みハガキが来ました。

他方、年末になってこの年金の源泉徴収票が、ハガキで送付されてきたんだ。
えっ、これまで毎月、給与から積立してきたのに、税金を取られるのだろうか。

色々とネットで調べると、退職した年に再就職せずに無職の期間があるケース。
つまり、年金受給者にスライドしてなってしまったので、無職ということです。

それで、この場合は原則として、自分で3月15日までに確定申告が必要なのだ。
結局、やるしかないということになって、国税電子申告・納税システムに直行。

イータックスと呼んでいますが、後は、スマホから登録申請を開始してみたの。
マイナカードも登録しているので、国税への番号登録もすんなりとできました。

面白いのは、源泉徴収票もスマホカメラで撮影して送信するだけで簡単に終了。
写真データは、国税庁のアプリがOCRで数値をちゃんと読み取っている点です。

要するに、わざわざ、税務署に行って確定申告する手間が省ける手軽さがグー。
すんなりと終ってしまって、申告の結果は、約二千円の還付金があるみたいだ。

この還付金の送金口座に振り込む手続きですが、すんなりと終ってしまったの。
以前、税務署で申告の還付金振り込みのため、口座を登録していたせいだろう。

というわけで、年金のみの受給生活者は、普通は確定申告が不要になるらしい。
確定申告不要制度というのですが、翌年の確定申告が必要なのかどうか、ネットで念のため調べてみるしかないなと、思うのでした。



いいねと思ったら、三つポチっとね!
にほんブログ村 スキースノボーブログへにほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへにほんブログ村 旅行ブログ 旅日記・旅の思い出へ
にほんブログ村    にほんブログ村      にほんブログ村 



2026年3月16日月曜日

あの地方の国定公園は、特徴的で代表的な地域名称がないせいか、つまらない命名で終わってしまっている ー 氷ノ山後山那岐山国定公園(兵庫県)

記念切手、氷ノ山後山那岐山国定公園
         
山岳名を三つ、ベタに並べたのが、”氷ノ山後山那岐山国定公園”の観光地です。
よみもベタで、”ひょうのせんうしろやまなぎさんこくていこうえん”なのだな。

兵庫県までスキー旅行に行くと、ゲレンデのある氷ノ山周辺は訪れていました。
この山岳公園が指定されたのは、昭和44年で自分が小学生高学年の時でした。

実が、子供時分、結構地理オタクだったので、山の標高をそらんじていました。
全国各地の有名な山の名前を覚えつつ、中国地方は高い標高の山がありません。

最高峰の大山(海抜1709m)ですら、二千メーター未満で、なだらかすぎます。
そして、その次が氷ノ山(海抜1510m)で故に中国山地というのも分かります。

この山地というのは周囲より高い地形の集まり・地域全体を指しているんだな。
だから、中国地方の名称を国定公園の名前にも使えず、山の名前を結びつける。

なので、代表的な山塊の名前をくっ付けて、国定公園の領域にしたという分け。
この三山、氷ノ山、後山、那岐山は、互いにかなりの距離を隔てているのです。

それで、この公園エリアは、標高千メーターを超えているのでスキー場が多い。
実際、兵庫県まで滑りに来ると、ゲレンデの殆どがこの国定公園に含まれます。

ただ、西日本で標高千メーターくらいの山地は、高山植物が咲くわけでもない。
まして、活火山もなく、温泉地もあまりないので、あるのは滝ぐらいのものか。

記念切手、西中国山地・比婆道後帝釈
          
やはり、地味目な国定公園と思ってしまいますが、中国地方にはこの手が多い。
しかも、標高のある山地が指定されていて、自然とスキー場が含まれてきます。

まあ、西中国山地国定公園内に恐羅漢スキー場が存在して、実際に滑りました。
一方、比婆道後帝釈国定公園に道後山高原スキー場があり、これから滑るのだ。

というわけで、中国地方でスキーをすれば、自然に国定公園を訪れていました。
こういった山岳・渓谷の原生的な美しさで指定された公園は、自然環境の保全や、地域住民・観光客の利用を両立させる「地域制自然公園」としての性格が強いのだそうで、ひところの乱開発の観光とは趣が違うのだなと感じるのでした。



いいねと思ったら、三つポチっとね!
にほんブログ村 スキースノボーブログへにほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへにほんブログ村 旅行ブログ 旅日記・旅の思い出へ
にほんブログ村    にほんブログ村      にほんブログ村 



2026年3月14日土曜日

HDDは、 1TBあたりの単価がSSDよりも安くて、コスパ最高だから膨大なデータを保存するのに最適 ー 簡易NAS構築(パソコン)

      
現在、自分が使っているWi-Fiルーターには、USBポートが搭載されています。
ここに、外付けのハードディスクやUSBメモリを接続して、簡易NASにします。

つまり、ネットワークを経由した共有のストレージ機能として、使えるのです。
こういった機器には専用機器があるので、ルーター経由は簡易NASと呼ぶんだ。

一方、自分は、この機能がUSBでインターネットにつなげると考えていました。
なので、使っていなかったのですが、これが簡易NASになるとは思わなかった。

きっかけは、インターネットを見ていて見つけたのですが、早速挑戦しました。
接続したのは十年以上も前に購入したポータブルHDDで、500GBの容量です。

中には、写真とか音楽ファイルとか、どこからでも閲覧できたら便利なデータ。
二年ぐらいは使ってきましたが、最近、ディスクが起動するとキューンと異音。

こういった音がすると、磁気ヘッドの故障とか何らかの物理障害の可能性です。
できれば直ちに電源を切って、通電を避けるのが最も重要という説明もあるな。

つまり、使うなということで、別のストレージにデータを意向を決断しました。
そういえば、東芝製の1TBハードディスクが、使わないでいたのを思い出した。

Windows7まではハードディスクも使えましたが、それ以降はアクセスが遅い。
なので、お蔵入りしていたのが事実で、ほとんど使っていないから転用に決定。

アマゾンでHDDの外付ケースを購入して、早速に組み立て接続してみました。
次に、使っているtp-linkのルーターを、IPアドレスから呼び出して再設定した。

        
ところが、設定の方法を詳しく知っていなかったので、半日くらい試行錯誤だ。
結局、 Windowsでネットワークドライブを認識させていなかったと判明した。

何のことはない、インターネットエクスプローラーで、アクセスさせるだけだ。
”\\192.168.0.1”とルーターのIPアドレスを振ればよくて、知らなかったな。

というわけで、1TBのハードディスクは、十年以上も前に6千円で買ったのだ。
今や、ハードディスクの容量は、ストレージの需要に対応して24TBまで増えている一方、東芝はデータセンター向けに40TBクラスのHDDを再来年に市場投入する見込みだそうで、個人向けの簡易NASなら1TBで十分だと、自分は思うのでした。



いいねと思ったら、三つポチっとね!
にほんブログ村 スキースノボーブログへにほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへにほんブログ村 旅行ブログ 旅日記・旅の思い出へ
にほんブログ村    にほんブログ村      にほんブログ村